Chipirones de Anzuelo Pelayo
Posiblemente uno de mis platos preferidos de siempre. De la Concha de Donostia concretamente, un plato exquisito, alto en proteínas, bajo...
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- 16 ene 2022
Tortilla de Patata Light
Si, está muy rica. La única diferencia es la forma de cocinar la patata, en lugar de pocharla o freírla, la vamos a cocer al micro en 7...
191 visualizaciones0 comentarios
- 12 ene 2022
Pan Bao relleno de Pollo Satay
El bocata de Moda!!¿Lo mejor? Que ni siquiera necesitas horno para prepararlo. Perfecto para darte ese placer y degustar estos exóticos...
21 visualizaciones0 comentarios
- 12 ene 2022
Canelones de Calabacín Fit en 10 minutos
Sano, sin Gluten, alto en proteínas y en tan sólo 10 minutos APTO PARA CELIACOS | FLEXITARIANO | VEGETARIANO Ingredientes 1...
64 visualizaciones0 comentarios
- 12 ene 2022
Flan de Huevo Fit en 4 minutos
Sano, sin azúcar, alto en proteínas y en tan sólo 4 minutos APTO PARA DIABÉTICOS | FLEXITARIANO | VEGETARIANO Ingredientes 3 Huevos...
31 visualizaciones0 comentarios
- 7 ene 2022
Tarta de Queso Fit
Ya no hay motivos para privarse de una deliciosa porción. Cremosa, baja en calorías, fácil de elaborar y adictiva. Ingredientes (8...
49 visualizaciones0 comentarios
- 7 ene 2022
Tiramisú Fit
Un clásico Italiano, perfecto para después de una buena comida, ahora con la mitad de calorías. Ingredientes para el bizcocho 2 huevos 2...
18 visualizaciones0 comentarios
- 7 ene 2022
Crema de Calabaza, Jengibre y Naranja
Deliciosa, baja en Carbohidratos y rapidísima de hacer. Para esos días fríos. VEGANO Ingredientes (4 raciones) 500gr de Calabaza limpia y...
23 visualizaciones0 comentarios
- 7 ene 2022
Sopa con Miso
Calentita, sabrosa y muy beneficiosa para nuestra Flora intestinal. Probiótico del Top 5. Receta adaptada a occidente, con un sabor más...
164 visualizaciones0 comentarios
- 7 ene 2022
Pakoras Vegetales
Entrante clásico de la India, es la mejor solución que conocí para introducir los vegetales en la dieta de mis hijas. Quedan crujientes,...
15 visualizaciones0 comentarios
- 7 ene 2022
Pizza con base de Atún
Sin harinas, altamente proteica, sabrosa y donde va, triunfa. Ingredientes 4 huevos 2 latas de atún al natural (dependiendo de la marca...
110 visualizaciones0 comentarios
- 7 ene 2022
Pizza de Avena a la Sartén
Pizza, por qué no? Saludable, rápida y económica. La Avena hoy en día tiene defensores y haters de todo tipo (Keto sobretodo). Pero se ha...
20 visualizaciones0 comentarios
- 7 ene 2022
Lentejas al Curry
Me he pensado mucho si añadir esta receta a Saneas Recetas, ya que busco el lado nutritivo junto con la facilidad, rapidez y economía....
57 visualizaciones0 comentarios
- 7 ene 2022
Yogur de Coco
Sin yogurtera, sin azúcar y sin lactosa | Óptimo para Diabetes VEGANO Ingredientes (6 unidades) 400ml de leche de Coco 400ml de «leche»...
189 visualizaciones0 comentarios
- 7 ene 2022
Guacamole
Fantástico Snack, con el aguacate como protagonista, todo un «super alimento» cargado de grasas monoinsaturadas, como el aceite de Oliva,...
58 visualizaciones0 comentarios
- 7 ene 2022
Hummus
Vamos a dipear sano, sano. Rápido de elaborar, altamente proteico y da mucho juego. De origen egipcio se suele servir con pan de Pita,...
60 visualizaciones0 comentarios
- 7 ene 2022
Timbal de Gambas al ajillo y Huevo Poché
Un clásico para compartir hasta en los mejores restaurantes de España son los huevos rotos. Eh aquí una manera para no privarse de una...
20 visualizaciones0 comentarios
- 7 ene 2022
Avena y frutos rojos
Empieza el día con energía, fibra, vitaminas y minerales. Ingredientes Avena en hojuelas. La cantidad puedes calcularla dividiendo tu...
123 visualizaciones0 comentarios
- 7 ene 2022
Batido de proteína y tortas de Arroz
Nutritivo, bajo en calorías, proteico y muy fácil de transportar al trabajo. Ingredientes Bebida vegetal a tu gusto o agua 1 Scoop de...
43 visualizaciones0 comentarios
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