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Gazpacho Fit
saneacuerpoymente
  • 21 abr
  • 1 min.

Gazpacho Fit

Receta que le agradezco a mi canario favorito Fran, miembro de Saneas Online. CALORÍAS 266 | GRASAS 7gr | PROTEÍNAS 10gr | CARBOS...
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Ensaladilla Rusa con Mahonesa sin Aceite
saneacuerpoymente
  • 19 abr
  • 2 min.

Ensaladilla Rusa con Mahonesa sin Aceite

Una imprescindible de Verano, ahora con la mitad de calorías POR QUÉ PRIVARSE? Ingredientes para la Mahonesa Fit 3 huevos cocidos 250...
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Hummus de Remolacha en 5 minutos
saneacuerpoymente
  • 17 mar
  • 1 min.

Hummus de Remolacha en 5 minutos

Mi preferido. Como a pesar de llevar tiempo vigilando mi alimentación, los carbohidratos me afectan siempre que me paso, así que este me...
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Hummus de Berenjena
saneacuerpoymente
  • 17 mar
  • 1 min.

Hummus de Berenjena

Para este gran “puré de berenjenas” lo mejor es acompañarlo con pan de pita. En el supermercado tienen y se tuesta un poco en una especie...
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Salteado de Ternera Teriyaki casera
saneacuerpoymente
  • 11 feb
  • 2 min.

Salteado de Ternera Teriyaki casera

Que rico, por Dios!! Una pregunta típica, ¿qué parte de la Ternera es la mejor para hacer filetes, usar a la plancha o salteados? Aguja...
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Spaguetti de Calabacín y Gambas
saneacuerpoymente
  • 11 feb
  • 1 min.

Spaguetti de Calabacín y Gambas

Una manera divertida de comer calabacín, y muy sabrosa APTO PARA DIABÉTICOS | FLEXITARIANO | PESCETARIANA RECETA DE CARMEN VICENTE...
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Ceviche de Salmón
saneacuerpoymente
  • 9 feb
  • 1 min.

Ceviche de Salmón

El ceviche es uno de los platos mas representativos de la maravillosa comida peruana y de la costa pacífica suramericana, consistente en...
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Wrap de Gambas y Aguacate, con aliño de Mahonesa Fit de Mostaza
saneacuerpoymente
  • 25 ene
  • 2 min.

Wrap de Gambas y Aguacate, con aliño de Mahonesa Fit de Mostaza

Rápido de preparar, bocado rico donde los haya y mas con este relleno, proteico y energía de sobra. PARA CUALQUIER HORA DEL DÍA...
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Chipirones de Anzuelo Pelayo
saneacuerpoymente
  • 16 ene
  • 2 min.

Chipirones de Anzuelo Pelayo

Posiblemente uno de mis platos preferidos de siempre. De la Concha de Donostia concretamente, un plato exquisito, alto en proteínas, bajo...
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Tortilla de Patata Light
saneacuerpoymente
  • 16 ene
  • 2 min.

Tortilla de Patata Light

Si, está muy rica. La única diferencia es la forma de cocinar la patata, en lugar de pocharla o freírla, la vamos a cocer al micro en 7...
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Canelones de Calabacín Fit en 10 minutos
saneacuerpoymente
  • 12 ene
  • 1 min.

Canelones de Calabacín Fit en 10 minutos

Sano, sin Gluten, alto en proteínas y en tan sólo 10 minutos APTO PARA CELIACOS | FLEXITARIANO | VEGETARIANO Ingredientes 1...
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Crema de Calabaza, Jengibre y Naranja
saneacuerpoymente
  • 7 ene
  • 1 min.

Crema de Calabaza, Jengibre y Naranja

Deliciosa, baja en Carbohidratos y rapidísima de hacer. Para esos días fríos. VEGANO Ingredientes (4 raciones) 500gr de Calabaza limpia y...
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Sopa con Miso
saneacuerpoymente
  • 7 ene
  • 2 min.

Sopa con Miso

Calentita, sabrosa y muy beneficiosa para nuestra Flora intestinal. Probiótico del Top 5. Receta adaptada a occidente, con un sabor más...
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Pakoras Vegetales
saneacuerpoymente
  • 7 ene
  • 2 min.

Pakoras Vegetales

Entrante clásico de la India, es la mejor solución que conocí para introducir los vegetales en la dieta de mis hijas. Quedan crujientes,...
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Pizza con base de Atún
saneacuerpoymente
  • 7 ene
  • 1 min.

Pizza con base de Atún

Sin harinas, altamente proteica, sabrosa y donde va, triunfa. Ingredientes 4 huevos 2 latas de atún al natural (dependiendo de la marca...
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Pizza de Avena a la Sartén
saneacuerpoymente
  • 7 ene
  • 1 min.

Pizza de Avena a la Sartén

Pizza, por qué no? Saludable, rápida y económica. La Avena hoy en día tiene defensores y haters de todo tipo (Keto sobretodo). Pero se ha...
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Lentejas al Curry
saneacuerpoymente
  • 7 ene
  • 2 min.

Lentejas al Curry

Me he pensado mucho si añadir esta receta a Saneas Recetas, ya que busco el lado nutritivo junto con la facilidad, rapidez y economía....
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Timbal de Gambas al ajillo y Huevo Poché
saneacuerpoymente
  • 7 ene
  • 2 min.

Timbal de Gambas al ajillo y Huevo Poché

Un clásico para compartir hasta en los mejores restaurantes de España son los huevos rotos. Eh aquí una manera para no privarse de una...
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