Receta que le agradezco a mi canario favorito Fran, miembro de Saneas Online. CALORÍAS 266 | GRASAS 7gr | PROTEÍNAS 10gr | CARBOS...

Una imprescindible de Verano, ahora con la mitad de calorías POR QUÉ PRIVARSE? Ingredientes para la Mahonesa Fit 3 huevos cocidos 250...

Mi preferido. Como a pesar de llevar tiempo vigilando mi alimentación, los carbohidratos me afectan siempre que me paso, así que este me...

Para este gran “puré de berenjenas” lo mejor es acompañarlo con pan de pita. En el supermercado tienen y se tuesta un poco en una especie...

Cottage Pie, Pastel de Papa, Pastel de Carne Molida o simplemente Pastel de Carne, es un plato fácil, rico y equilibrado para un...

Que rico, por Dios!! Una pregunta típica, ¿qué parte de la Ternera es la mejor para hacer filetes, usar a la plancha o salteados? Aguja...

Rápido de preparar, bocado rico donde los haya y mas con este relleno, proteico y energía de sobra. PARA CUALQUIER HORA DEL DÍA...

Probablemente la mejor receta de pollo del mundo. Sabores extraordinarios se unen en la mas humilde de las carnes. Exótico, atrevido y...

Receta de Saray Belloso Ingredientes 100 gr de Pasta 50 gr de Berenjena 50 gr de Champiñones 1/2 Cebolleta 8 tomates Cherry 1 cucharada...

Posiblemente uno de mis platos preferidos de siempre. De la Concha de Donostia concretamente, un plato exquisito, alto en proteínas, bajo...

Si, está muy rica. La única diferencia es la forma de cocinar la patata, en lugar de pocharla o freírla, la vamos a cocer al micro en 7...

El bocata de Moda!!¿Lo mejor? Que ni siquiera necesitas horno para prepararlo. Perfecto para darte ese placer y degustar estos exóticos...

Sano, sin Gluten, alto en proteínas y en tan sólo 10 minutos APTO PARA CELIACOS | FLEXITARIANO | VEGETARIANO Ingredientes 1...

Deliciosa, baja en Carbohidratos y rapidísima de hacer. Para esos días fríos. VEGANO Ingredientes (4 raciones) 500gr de Calabaza limpia y...

Entrante clásico de la India, es la mejor solución que conocí para introducir los vegetales en la dieta de mis hijas. Quedan crujientes,...

Sin harinas, altamente proteica, sabrosa y donde va, triunfa. Ingredientes 4 huevos 2 latas de atún al natural (dependiendo de la marca...

Pizza, por qué no? Saludable, rápida y económica. La Avena hoy en día tiene defensores y haters de todo tipo (Keto sobretodo). Pero se ha...

Me he pensado mucho si añadir esta receta a Saneas Recetas, ya que busco el lado nutritivo junto con la facilidad, rapidez y economía....

Un clásico para compartir hasta en los mejores restaurantes de España son los huevos rotos. Eh aquí una manera para no privarse de una...