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La dieta debe facilitarte la vida

No castigarte para siempre

Plan de dieta
Plan de dieta

¿Cual es la tuya?

Cada persona tiene unas necesidades distintas

Te falta tiempo, no es una excusa, necesitas llevarte la comida al trabajo cada día, pero imposible sacar tiempo para cocinar cada día.

Desde Saneas, te vamos ayudar con ese proceso, para mantener tus hábitos saludables, no caer en la facilidad y rapidez de los procesados, con dietas específicas, fácilmente transportables, y que soportan una preparación previa de varios días. Económico, sano, fácil y rápido.

Un gran porcentaje de la población tiene una dieta descompensada en Macronutrientes. Por norma, alta en carbohidratos.

En Saneas huimos de métodos "enlatados", no recomendamos una dieta Keto, no eliminamos alimentos o prohibimos nada a nadie, sino equilibramos lo que cada uno necesita, en su justa medida.

Esta dieta te aporta la energía, fibra, minerales y vitaminas necesarias, para equilibrar tu estado hormonal y regular tu metabolismo

Estrategias

Cada 2 semanas evitamos que te estanques

  • Nuevos hábitos

  • Dieta Insulina Fase 1 ó Fase 2

  • Dieta Hepática #0, #1, #2

  • Dieta HipoTiroides, HiperTiroides, Hashimoto

  • Dieta Vegi, OvolacteoVegi

  • Dieta Estrógenos

  • Dieta Progesterona

  • Dieta Testo #1, #2, #3

  • Dieta NASA

  • Dieta Primavera M, T

  • Dieta Verano M, T

  • Dieta Gym, Entreno, Ganancia muscular

  • Y muchas más...